寒い
- 2008/01/16(水) 00:10:02
年明けの挨拶もする事無く今日まで来てしまいました
本当に遅くなりましたが本年も宜しくお願いします。
最近なんだか一気に寒くなって来ました
この前の朝練は２℃だか３℃だとか！
走ればもっと寒く
、鼻水が出ていても気が付かないし
と言うことで走らない足で走る
ランニングですよランニング
ランニングの方が寒くないハズ
多分ね・・・
８日走り染め 家→山下公園→家 ２０キロ２時間 走り初めなので軽めに
９日寒いながらも
で鶴見川を上り日産スタジアムまで流す 30キロ
10日この日は 家→学校→横浜→山下公園→家 40キロ３時間コース
この辺からやっぱりキツイ
11日横浜までＬＳＤと思ったが軽く流す２０キロ１．５時間
13日ショップの朝練 ショップ→皇居→ショップ
往路：品川で一つ目の坂山岳賞ゲット 復路：六郷スプリント賞ゲット
４０��
14日やりました 家→(品川で左折し一人山岳賞あり)→皇居→ショップ 40キロ2時間40分
１週間総計
３日 １００��
３日 ９０��
との練習量
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筋肉が付いてしまう
もともと筋肉無いですがそんな風に思えたらなぁ
やはり周りの(超距離)ニョ先生やにゃ先生や作○先生のアンヨ凄いと思う
しまにょーろディスクの脇○さんはやばい
総長さんには早く治ってまた一緒に走りたい
結局はまだまだ練習が足らないと言うことなんですかね
頑張らんと
が気持ちえぇ
はーるよ来い
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ランはだめなのよ
たぐちょん、すっごいなあ。40kmを2時間40分！？ 私には未知の世界です。
多分5kmだって走れないです。
最近寒すぎで自転車通勤もサボりっぱなし。
自転車に乗るのが朝練だけになっちゃってます。いかんいかん。
交換しますか？
いつでも喜んであなたのカモシカのような足と交換いたします。
一度体重60kg台で山を登りたい、夢をかなえさせて下さい。
交換で体重85kgでヒルクライムする地獄を味わってもらいマフ（笑）
さくぞう殿
ランもバイクと一緒で慣れ次第で３０�前未話�でも走れるみたいですよ
後はヒルクライムと同じです(ランは下りもつらいですけどね！)
でも走り終わった後の快感は超気持ち良い。
ニャロ様
そんなこと言わないで下さいよ。
登り終わった後の下りで音も無く「スーーーーーッ」と抜かれる瞬間
ニャロの隣で私は必死にペダルを回し追いつこうとさらに必死！
とか
平地も羨ましいですね。
カリフォルニアかぁー良いな
ＴＴバイク(スペシャ)か良いな
スペシャに乗ってアルカンシェル着てたら格好良いだろうな