ぼきはろーでぃー？ 200802

2008/02/15(金) 20:38:23

２月１５日(金)練習記録

距　離 ―３１,２㌔
時　間 ―１:０２,１０
平均速度―３０,８㌔
最高速度―４３,６キロ

今日の目標
｢クルクル回せ｣ケイデンス１１５回転を目指して！！

れんしゅー

2008/02/14(木) 23:50:23

２月１６日(木)練習記録

距　離 ―３７，４㌔
時　間 ―１:１５,００
平均速度―２９，５㌔
最高速度―５４,８キロ

２月８日(金)練習記録
ちょうど今帰ってきて足をリカバー中です。
距　離 ―３５㌔
時　間 ―１:１３,０５
平均速度―２８．８㌔
最高速度―４８,２キロ

産業道路は横風ＭＡＸ！！

ここ２週間ほどタイヤの履き比べしています
・MICHELIN-PRO2RECE
　重　量 -２１０ｇ(片側)
　ＴＰＩ値-？
・CONTINENTAL-GRANDPRIX4000
　重　量 -２０５ｇ(片側）
　ＴＰＩ値-３３０
両方甲乙付けがたい良いタイヤなのですが、
PRO2RACEの方がスーッと伸びる感じの加速感、巡航感が自分には合うみたいです。

※ＴＰＩ値は数値が高いほどしなやかなケーシングです

タイヤに関するご意見・完走心よりお待ちしております。

ＡＶ３０

2008/02/08(金) 00:03:41

久々に書きます。

２月７日(木)練習記録
距　離 ―４０㌔
時　間 ―１:２０,２０
平均速度―３０㌔
最高速度―４５,２キロ

チェーンをＩＳＯ○○で新しいのに交換してきました
２万２０００㌔位走ってだいぶ伸びきってお疲れのようでした。
やはりチェーンを交換して同時にスプロケも掃除してあげると見違える様に走る様になりますね。
今日の帰り道は向かい風なのにスルスルクランクが回りました。